書庫童-syokowarawa-

この1年程で、両実家の高齢父母の思考力や反応が急激に落ちてきている気がする。
耳が聞こえにくいとか、物忘れとか、会話の理解力とか。勿論、動きも。

自分は見た目がめちゃくちゃ若いと信じていて、特に義家は二人とも他人におじいさんやおばあさんと呼ばれたら呪いそうなほどに激怒するので、本人的には70歳よりも若い感覚なのかもしれないが。（笑）

義家よりは若干若い実家の方も、母の物忘れが若い頃とは違った感じで出だしたので、要注意だ。

随分前から、最近は認知症の薬があるので早めに治療を始めればなんて話を聞いていたが、どうなんだろう？とか考えていたら、気になる記事を見つけたのでメモがわりにおいておくことにした。

薬には何らかの効果はあるとは思うが、認知症は増えているけど激減はしてないし、今だに生活するだけでも困難な人は多い……。だから、これさえあればというものじゃないのはわかっていたが、安易な薬出して、該当者じゃない人には効かないどころか、副作用で凶暴になることもあるなんてビックリした。


温度変化の激しい季節に環境変化に伴う不安で不眠などが起こり、自律神経が乱れることで鬱に似た症状があらわれることが多いが、その症状を鬱と診断して「薬漬け」にすることで、本来は規則正しい生活や運動で治る体調不良が、誤診断や思い込みと薬でどんどん本物の鬱になってしまうこともある。

精神科の出す薬は非常に難しいと思う。

「アルツハイマー型認知症」の早期診断を支援するソフトの診断にも、誤りはある。
『アルツハイマー型認知症の治療薬』はアルツハイマー型認知症の症状進行を一時的に抑えられるかもしれない薬だが、かもしれないがつくものであり、初期の認知症でもアルツハイマー型じゃない場合は普通にあるので、薬を飲み出す前に、しっかり検査してもらうことは、本人にとっても家族にとっても大事なことだと思う。

参考記事
“念のため”の認知症治療薬で性格が激変した夫

重要：「アルツハイマー型認知症治療薬」のより、暴言や暴力が悪化する事例　は珍しいものではない。
　　　「アルツハイマー型認知症治療薬」はアルツハイマー型認知症用の薬で認知症万能薬ではない。
　　　「前頭側頭型認知症」という「言葉の意味の記憶」だけが特に損なわれる認知症もある。

交通標識の意味がわからくなっていても、本人は運転を絶対にやめない……。

高齢でも認知症でも車に乗れると免許返納に反対拒否する方々には、難しい試験を半年毎に受けないと自動で免許取消にしてほしい。

都会は便利だから車がなくても平気だけど、田舎は違うからと、1日1〜2本とかの最低限以上のかなり便利なコミニティーバスのある地域でも高齢者は免許を返さない。

田舎の人間は中学で自転車に乗り出すともう徒歩で歩かなくなり、大人になればすぐそこでも車を使う。
「コミニティーバスは絶対に嫌、少しの徒歩も絶対嫌、免許を返すなら、同居している人みたいに送り迎えしてほしい……。」

兄弟が少ない昨今、遠方の親の本音がこれだと本当に大変だ。

（しかも親の認知症なので、どうしようもなく期間限定でもUターンしている若い人のことは、嘘だらけな噂で貶めるとはどういうことだ）

参考記事
「都会っ子はもやしで、田舎の人は強靭」は嘘らしい。

便利な都会でも、駅まで5分なんている立地に住める人は少なく、多くは10分、15分、下手したら20分以上歩く。

駅の長い階段も、広い構内移動も、電車乗車中揺れに耐えながら立ってるのも、職場までの移動も、歩きが普通。
30分は短め、1時間でも普通なので、ちょっと会社や学校まで遠い人なら1時間半や2時間以上立って、歩いている。歩くのは早いから徒歩の移動距離も相当、通勤だけで数キロ余裕。（電車移動できるからと、学校まで片道3時間の猛者もいる）

田舎の人は、バスも電車も利用しないから、赤字路線となり移動手段が車だけになる悪循環。

野中の一軒家や、広大な北海道とかならともかく、隣の家との隙間なしという密集した集落レベルの田舎の交通事情は、徒歩バス電車を拒否する限り、自動運転車がメジャーになるまで解決しないんじゃあ？

ヨーロッパみたいに、車道を走れるが本人以外の被害が小さい小振りなカートなら乗れるとかになれば良いのにと思う。

ちなみに、日本のシニアカーおよび電動車椅子のスピードは6km/h まで。

それ以上のスピードが出てしまうものは、道路交通法上、自動車または原動機付自転車。（「自転車等に関する法令等の規定」）

軽車両ではなく、歩行者として歩道を走行。
徒歩スピード限定の乗り物なので、車道を走ってはいけない。
購入だと10万円〜ぐらいはするが、メンテナンスも必要だし、レンタルが便利。
介護保険制度を支える場合は、月額2000～3000円程度で借りられるそうだ。

先日。義母にシニアカーの話をしたら、聞こえないふり、無言対応をされた。
都合が悪い時は聞こえないふり。お見事です。（笑）

注：海外製の安いしにアーカーは壊れやすいし、日本の段差あり坂道ありの狭い道路では転倒することもあるので、選ぶ際には注意が必要。（坂道で重心が後ろになりひっくりかえるとか）

注：シニアカーで買い物中人にぶつかりまくる高齢者も多い。使い方が悪いと高齢者が幼い子供に大怪我される恐れもある。免許がいらないとはいえ、性格上の向き不向きも考え、乗るなら保険には絶対に入った方が良い。

＜お知らせ：只今ブログを買い物メモやレシピ保存用に整理整頓中です。古い記事はバンバン削除しています＞

最近食べたいもの。

スルメ、エイヒレ。

メール便で送ってくれる送料無料な人気品を購入！
手に持ったスルメやエイヒレを、キッチンのガスコンロの火をつけて炙る、というワイルド調理で食べると美味しい。
（トースターより良い感じに仕上がるのでオススメ。火傷注意。）

【送料無料】北海道産無添加朝獲り.するめ160g.ゲソ付き・生イカ原料のみ使用(目安8〜5枚入り) 珍味 詰め合わせ おつまみ セット 乾物 あたりめ ポイント消化 干物 訳あり surume スルメ 低糖質ダイエット【A】 価格：1080円（税込、送料無料) (2019/2/16時点)

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タレントのマツコさん絶賛の幻の食パンだとか。

「幻の食パン」780円（税込）
“北海道産小麦粉「はるゆたか」を使用”
“「ホシノ天然酵母パン種」を使用”

約 530g（1本＝1.5斤）
タテ：15cm　ヨコ：9cm　高さ：17cm

私が愛用してる大好きな小麦だ〜！ヾ(≧▽≦)ﾉ

実父は、若い頃は痩せの大食いタイプ。
中年期はお腹だけスイカ（大）になり、60過ぎあたりから、お菓子や炭酸系「ジュース」にハマったせいで、今は顔と手足はそうでもないけど、ハンプティダンプティ化。

昔のスーツやらは、もちろん着れず、全滅。

お腹に合わせると服のサイズがおかしくなる。

180とか190センチの大男用のパンツ（ズボンね）の裾をジョッキン！とカットしたものは、ずり落ちるし、だらしない。

今更か！？だけど、良い品を発見。

「お父さんのらくらくパンツ」夏バージョンが良かったので、冬も追加〜！股下は、65と68の2種類。
高齢者向けのパンツは、あまり選べない感じだけど、見つかってよかった！

ウエスト総ゴムタイプのメンズパンツ。
丈直し不要の股下65or68cm丈。
両サイドにポケット付き
ウエストはベルト通し付き。
前に便利なファスナー付。

ウエスト総ゴムならくらくパンツなのに、前あきでセンタープレスラインの効果で、パッと見、普通のスラックスのように見えちゃう！楽なのに、きっちりして見えるので、ちょっとしたお出かけにはこれで十分！大きなサイズは売り切れが早いので、要注意。


↑介護衣料、老人用衣料だけでなく、普通にメンズ、レディース、キッズのインナーもあります。

[3L、L、LLサイズ]がある品と、[3L、M、L、LLサイズ]がある品があります。

らくらくパンツ　紳士スラックス ストレッチ裏シャギー ヘリンボーン調 股下65cm 冬用[3L、M、L、LLサイズ]【あす楽対応商品】 価格：2160円（税込、送料別) (2018/11/14時点) 楽天で購入

お父さんのらくらくパンツ 紳士スラックス あったか裏起毛 丈直し不要 チェック柄 冬用[3L、M、L、LLサイズ]【あす楽対応商品】 価格：1987円（税込、送料別) (2018/11/14時点) 楽天で購入

お父さんのらくらくパンツ 丈直し不要 起毛タイプ 股下65cm 冬用[3L、M、L、LLサイズ]【あす楽対応商品】 価格：1987円（税込、送料別) (2018/11/14時点) 楽天で購入

お父さんのらくらくパンツ 丈直し不要 起毛タイプ 股下68cm 冬用[3L、M、L、LLサイズ]【あす楽対応商品】 価格：1987円（税込、送料別) (2018/11/14時点) 楽天で購入

お父さんのらくらくパンツ 丈直し不要 やや厚手 春秋用[3L、L、LLサイズ]【あす楽対応商品】 価格：1987円（税込、送料別) (2018/11/14時点) 楽天で購入

──現状把握・情報取集用

＊YAHOO! 路線情報の「運行情報」
「いま電車が動いているか」確認でき便利でした。
（先日の地震では、実家から、「家に帰れなくて新大阪駅で何時間もタクシー待ちしてる友人がいるんだけど、今○○○電車動いてるか調べて！」と言われ、利用しました。電車が動いておらず、結構な距離をタクシーで移動し、車を駐車している駅までたどり着いたそうです。）

＊YAHOO! 天気・災害の「難場所マップ」
地震や津波など、災害の種類によって変わる、自治体が指定した避難場所を探せます。
「地震・津波・洪水・土砂災害・内水氾濫・高潮・火災・火山噴火」の際に、「都道府県から探す」で、避難場所を調べられます。

＊YAHOO!防災速報＜アプリ＞
災害が起こる前に、地震・豪雨・津波などの情報をプッシュ通知でお知らせ（オンオフ設定可）
自宅、実家、勤務先など、国内最大3地点と、位置情報を利用した現在地へ通知するのでどこにいても安心。
一度の登録で、あらゆる災害の情報をキャッチ。

＊NAVITIME 全国の避難場所一覧
地元ではない場所にいるときには便利そうです。

＊00000JAPANポータル　災害時無料Wi-Fi
大規模災害発生時の統一ネットワークです。災害があった際、公衆無線LAN「00000JAPAN（ファイブゼロジャパン）」の無料解放が行われます。簡単な設定で、安否連絡等に活用できます。解放のエリアや期間は携帯各社や無線LANビジネス推進連絡会のHP他で知ることができます。ただし、悪意のある者からは格好の標的にもなるので、情報として盗まれると不味い内容のやりとりは避けましょう。

使い方：
Wi-Fiスポットの近くで携帯電話などのWi-FiをONにする。
ネットワーク名「00000JAPAN」を選択する。

ソフトバンク　災害時に知っておきたい、誰でも使える無料Wi-Fi「00000JAPAN」

【無料Wi-Fiでは、獲物を待ち構える偽モノに注意】
NTT 公衆Wi-Fiを安全に利用するために確認すべき5つの手順　偽のWi-Fiスポットに注意、公衆Wi-Fiの安全利用に必要な5つのチェック項目

＊非常時にも使える！「暮らしの中の防災 ～アウトドアの知識をいかす～」 モンベル
＊おまけ情報「ハイキング山登りの前に」
YAMAP（ヤマップ）遭難防止に役立つ登山GPSアプリ

＊2018.7.10:山陽自動車道 河内IC～広島IC間 通行止め期間中の広域迂回路のご案内　http://www.w-nexco.co.jp/emc/emcpdfs/20180710050735-01.pdf
＊浸水・冠水車、乾けばまた乗れる？　マフラーに水が入っていたらエンジン始動はNG
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180710-00010004-kurumans-bus_all

＊全国社会福祉協議会（全社協）
ボランティア保険：地元の社会福祉協議会にて事前に加入。
装備：衣食住の確保は自分で！装備も必ず自分で用意！ボランティアは人助けで、自分がお世話になりに行くものではありません。自分の面倒すら見れないのは、迷惑をかけ邪魔しに行くも同然です。ゴミなどを被災地において帰り迷惑をかけないことも当たり前の行為です。暑い夏場は飲み水も沢山必要ですが、避難物資は被災者のためのものですから、被災地外で確保して持って行きましょう。（水は1日あたり最低1.5リットル確保、食事はそのまま食べられる携帯食を持参。）
レスキューストックヤード　災害ボラの予備知識 / 水害ボランティア作業マニュアル


──避難について

＊YAHOO! 土砂災害　そのときの行動とは？
自宅ががけ崩れや浸水で危険という場合は即避難ですが、自宅がそこまで危険でなく、避難所までの移動に50センチ以上の水深での浸水エリアがある場合は、そこを通る方が危険であったりします。夜間の移動も大変危険です。直ちに避難したくとも、遠くになる避難所に向かうのも危険という場合は、近所にある鉄筋コンクリート造の建物に避難するのも手です。
持ち出し品・備蓄品チェックリスト


──対策・防災マニュアル等

＊国土交通省　家庭で役立つ防災
設備器具の浸水対策・排水路の確保・土のうの準備・浸水直前の対策（ゴミ袋・ポリタンク・レジャーシートで簡易止水、下水の逆流対策、床下収納からの浸水対策、家財の浸水害対策、自家用車浸水害対策）
＊消防庁 地震防災マニュアル
＊知ろう・備えよう災害対策 - 集中豪雨編 - 三井住友海上
＊大雨対策 いざという時に備える事は - ウェザーニュース
＊地震では、どのような災害が起こるのか　首相官邸
＊大雨・台風では、どのような災害が起こるのか　首相官邸
＊内閣官房　国民保護ポータルサイト
武力攻撃事態等において住民の避難及び避難住民等の救援を的確かつ迅速に実施するために、市町村と連携し、避難施設の指定。
こちらは天災対応ではないようですが、避難先のほとんどが学校なのようなので、天災のときにも利用は可能かもです。


──家庭・個人での緊急時の生活の備え

緊急時の備えについての常識。実は間違っていたり、役に立たないこともあるみたいです。

1.トイレ問題
緊急時は、一番に飲み水が重要だとは思いますが、心情的には飲み水やお風呂問題より、トイレ問題が一番ストレスになるそうです。

×お風呂に水を貯め、トイレを流すのに使用
水道が止まるほどの地震の場合、排水管が破損している可能性もあり、貯めた水で無理やり使用すると汚水が流出する恐れがあります。また、幼児がいる家庭では、非常時のための風呂水が役立つ可能性より、幼児の水死事故の割合の方がはるかに高いので、浴槽に貯めておくのはやめましょう。（鍵をかけても、水を触りたい願望の大きな幼児は、解錠方法をすぐに学びます）

○非常用簡易トイレの準備
自宅トイレを流せなくなった場合、短時間で臭いの問題も出てきます。非常用簡易トイレの中には1回分づつ持ち運べるものやドライブ時にも使える品もあります。

注：断水になったら、家中の水道の蛇口を閉じてください。（洗濯機の蛇口もお忘れなく）
蛇口を開けたままにしておくと通常は水で満杯に空間に空気がたまり、水道使用時にその圧力で水道管を傷めてしまう場合があります。
断水が解除となった際には、まずはキッチンや洗面所の蛇口から開きます。大きな音と共に空気や濁り水が出ることもあります。勢いよく流さなくても良いので5分間ほど水を流し続けます。
最初にトイレを使うと管内に溜まった空気により、トイレタンクやウォシュレットの「ボールタップ」が壊れる恐れがあります。



＊断水時のトイレ対策！おすすめの簡易トイレの作り方・使い方
＊断水したときの過ごし方
＊【30秒で作れる】断水時に知っておきたいトイレの対処法
＊緊急時のトイレの使用（洗浄方法）について　TOTO
（災害発生後などは、排水配管が破損していないかをご確認ください）
停電の場合
断水の場合
給水宣言の場合


2.飲み水
水の備蓄の目安は、1日：3L×3日分×家族人数分です。

×「〜〜〜に行ったらタダで1本くれるから！1本はちゃんと冷蔵庫か収納棚に入れてる！」
×「冷蔵庫にお茶を入れてあるから平気！」（←500ml以下）
×「すぐそこのお店にお水があるからいつでも買えるわよ。」
×「水道の水をすぐ貯めれば大丈夫よ。」
上記は、両実家に水の備えを説いたときの答えです。水＝タダな感覚の高齢者の場合、緊急時に水が飲めないから水を大量に保存しておくと聞いても、実際に困るまでは行動にうつせないようです。

実際に地震後に慌てて買いに走っても、1本も買えない可能性が高いです。災害後の1〜6日間は被災地域では売り切れが続きます。（1週間程後では、どのお店でも大量入荷してしてるので買えます。）
地震の際の水道は「水が出ない」「出ても飲み水には使えない」「長期断水」の恐れがあります。
完全な断水となると、消防署や自衛隊により給水車が配備されますが、場合よっては2時間3時間行列を作って待つ必要があります。
車を使えない場合、給水場所に数時間並び、帰りには10キロ以上のタンクを持ってという、辛い往復徒歩となります。
（東北の地震の際、田舎と言われる地域で幼児連れだった友人は大変だったそうです。←男手である夫がすぐに帰宅できるとは限りませんので、女性1人が複数の幼児を守りつつ、水汲みに出かけないといけない自体も発生します。）

被害はない地域だけど、買い占めに…は非常時にはしてはいけない行為ですが、緊急事態から随分落ち着き、水が豊富に店頭に並んでいる災害後の今は買い時でもあります。緊急時には買い足せないことを考え、最低でも2ケースの買い出しをオススメします。
ちなみに。100円以下のお茶は災害後の1〜3日間買えません。（500ml150円以上のお茶、炭酸水、甘いジュースやコーヒーは買える可能性が高いです。）


3.トイレットペーパー、ティッシュペーパー
こちらも災害時には在庫が不安になる品で、災害後の1〜3日間は売り切れになったりします。今日明日の分の予備がないというときには困ることになります。常に1袋は新品がある状態が望ましいと思います。ちなみに。普段の日中は学校や職場でトイレを済ませている人は24時間家族が全員家にいる場合の「消費量」が「朝と夜しか家にいない」場合の数倍になることを忘れがちです。水が使えない場合ウォシュレットも利用できません。3日間でも1〜3ロールあれば十分！なんてことはありませんので、最低でも12ロール、できれば18ロールは未開封で用意しておきたいものです。（開封済みのバラ置きの場合、地震で床に転がり、溢れた汚水で汚れて使えないこともあります！トイレの外に新品を保存しておきましょう）


4.非常食
ライフラインが止まり、食料や支援物資が届くまでの72時間は自力で乗り切る必要があります。備蓄すべき食糧の量的目安は3日分です。（最低でも、朝晩の2食×3日分×家族人数分＋予備1日分）

そのまますぐに食べることのできるパンは、災害後の1〜3日間は売り切れになったりします。カップラーメン、袋麺の類も同様です。
保存期間の長い、インスタント麺やご飯、お腹の足しになりそうなお菓子類、家で炊いて冷凍したご飯など、日頃から少しストックしておく方が良いと思います。非常食は高価な割りに、出番がないときにはそのまま廃棄になったりして問題になっています。近年は日頃から食べている日持ちのする食品を非常用にするというローリングストック法が緊急時の備えの方法として主流となってきてます。

＋日清食品さん談：製造時には適切な微生物基準値を設け、厳重に管理しておりますので、仮にインスタントラーメンをそのままお召し上がりになっても問題はございません。引用：http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1708/23/news063.html
＋警視庁警備部災害対策課の公式Twitter
https://twitter.com/MPD_bousai?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E899806935150493697&ref_url=http%3A%2F%2Fnlab.itmedia.co.jp%2Fnl%2Farticles%2F1708%2F23%2Fnews063.html
水でカップ麺作り：お湯の代わりに、水を注いで15分待つだけ。ややかためな仕上がりながら問題なく食べられる。
水漬けパスタ：市販の乾麺パスタを4時間水につけ、そのまま味付けして食べる。（こちらは、乾麺を手打ち麺の食感にして食べる際に使うテクニックです。普通は水漬け後茹でるので4時間もつけませんが、4時間漬けると生で食べられるそうです。乾燥させただけの小麦粉ですので、胃腸が弱い人は、パスタの水漬けより、インスタント麺の水調理の方が良いかもです。）
パスタの場合：沸騰したお湯に入れ1分加熱後、火を止め、蓋をしてパッケージに記載の湯で時間になるまで待つ。（こちらは昔、裏技番組で簡単にアルデンテにする方法として紹介されていた記憶があります）茹で汁にコンソメを入れておき、茹で上がった後に牛乳を加えれば、スープパスタになるそうです。
＋インスタントラーメンやレトルト食品は非常食になるのか
インスタント食品に関しては電気ガスが使えないときには役に立たないという意見もありますが、冷たいまま食べても平気な品、水で調理する方法などもありますので、少しはストックしておいたほうが備えになると思います。


いつもは安い通販も、災害直後の場合は、スーパー等の倍価格ということもあるらしいので、価格チェックしてくださいね。


5.お風呂問題
水を浴びることができなくとも、身体を拭くと少しスッキリします。

飲食時に手を拭く場合は、ウェットティッシュ、身体を拭く際には、子供用や介護用のおしりふき、体拭きタオルがあれば便利に使えます。ウェットティッシュや体拭きタオルは100均一で買えますので、1〜2パック買っておくと良いのではないでしょうか。




6.布団
毛布があれば良いですが、家族分運ぶとなると難しいので、緊急時にはアルミ素材のものも便利です。（冬の寒さには毛布が効果的です。）




7.目隠し・日差しよけ
目隠しペグ無しでも自立することが重要です。災害時の体育館などの避難場所で個室確保や、着替えのための目隠しとして使用することもできます。




8.停電
100円均一のライト類は、各部屋や廊下、トイレなどにに最低限の灯として欲しい場合には便利です。
ただどれも半日ぐらいしか持ちません。かなりの数の電池が必要となります。普段は充電式の電池をメインに使ってる場合、電池切れになりやすいです。
昔ながらのロウソク（キャンドル）は、火災になる危険があるので、緊急事には利用しないようにしましょう。

何かを読む、作業する場合は、光の強いライトがあった方が安心です。



＊災害用ブルーシート　長持ちさせるには　夏場はもって３カ月　張り替えにも人手必要　摂津で張り方勉強会　／大阪　毎日新聞より
（関連記事：大阪北部地震半年　消えぬ民家のブルーシート　業者も資金も不足 毎日新聞より）

＊「水害にあったときに」～浸水被害からの生活再建の手引き
保険請求ができそうなものがある場合は、処分や修理前にちゃんと写真などで被害状況が残るようにしておきましょう。


＊片付けやボランティア活動では、擦り傷、切り傷にご用心！！
ちょっとした傷だからと放置は危険です！破傷風の死亡率は20 ～50%！土や倒木、古くぎで感染する可能性があります。災害時の片ずけは手袋など、手の保護をしてから始めましょう。（綺麗な水も用意）
深い創傷を負ってしまった場合には、即医療スタッフに相談し、適切な治療を受けてください！間違っても、そのまま傷が傷が泥水に浸かる様な作業はしない様にしてください。もう一度書きますが、破傷風の死亡率は20 ～50%。数日は元気に過ごせても、1週間後に元気でいられる保証はありません。

破傷風菌は、世界中の土にいます。（動物の糞便汚染がある土が特に危険）
怪我により、傷口についた土や木片などから破傷風菌が体内に侵入して感染。（動物にかまれての感染もある）
3日～3週間程度の潜伏ののちに発症。口を開けにくい（開口障害）、首筋が張る（肩こり）、体が痛いなどの症状があらわれ、適切な治療をしなければ、全身けいれんや、呼吸困難により死に至る可能性が高くなります。傷口の洗浄や消毒はしっかりしましょう。発病した際には直ちに病院に行き、血清や抗菌剤を投与してもらい、傷口の治療や呼吸確保の治療を受けましょう。
病気の進行
第1期：口が開けにくくなる。
第2期：破傷風顔貌になる。額に「しわ」、苦笑しているかのように唇が横に拡がって歯を露出。
第3期：くびから背中のあたりが硬くなり、痙攣発作が起こる。呼吸ができなくなる。→人工呼吸器
第4期：症状は軽くなる。死亡率は20 ～50%。早めの治療が大事。
＊関連　狂犬病ワクチン（海外渡航の前に）
＊関連　破傷風ワクチン（海外渡航・災害の際の片ずけ・園芸・農作業、川遊びの前に。10年毎に1回接種で3回）

＊炊き出しの食中毒にも注意を！
素手で食品を調理しない、大鍋で煮込んだ食べ物（カレー、シチュー）は絶対にそのまま冷まして保存しない！（即食べきるか、小分けして急冷保存。お鍋のまま徐々に冷やすと、ちょうど食中毒菌が大増殖しやすい環境になり、あっという間に強い毒素の入った食べ物と化してしまいます。）


※どの火災保険に入っているかわからなくなった
注：災害救助法が適用されていない地域または金融庁国民保護計画に基づく対応要請のない地域で発生した災害の場合は利用できません。
自然災害損保契約照会センター (一般社団法人 日本損害保険協会内)
フリーダイヤル　0120-501331
受付時間は、平日9:15～17:00です。（土・日・祝日および12月30日から1月4日までを除きます。）


＊保険について
地震保険の場合、他の保険に比べ、素早く、親切に対応していただける様です。

新築戸建ての場合、外壁の小さな被害だけで、「建物5パーセント以下（最低レベルの被害）」になるため、補償金額の5パーセントの支払いがあったりするそうです。
1000万の保険をかけていたとすれば、50万ですね。
外壁をチェックできる一戸建ての方が、建物に関する保険はきっちり使用できる気がします。
その他家財にも保険をかけて入れば、少しは保障されます。
落下しただけでもポイント1だそうです。
ただし、壁紙や床などの被害はノーカウントの様です。

テレビが5台壊れても、カウントは1です。
タンスも、食器も、数は関係なく、カウント1。
冷蔵庫、オーディオ、電灯、書籍、パソコン、置物、おもちゃ、皿類、時計、家具。
「壊れたもの、捨てたもの」がどうでも良いものでも、とりあえず報告しましょう。
被害金額が大きくても、保証対象外になる人が多いみたいですが、小さい傷でもカウント1ですから、見落とさないように。

築年数の浅いおウチは綺麗に補修できるだけの金額がおりる可能性がありますので、忘れずに確認しましょう！

FC2などのブログ等、登録利用しているものは数あれど、公開範囲などを把握しているかと言われればそうでもなく。

親しい人間にSNSその他で交流する気であればもう既にしている筈で、今それを知らせていない人は＝知らせたくない人ということになる。

なのに、世の中にはやたらと検索で知り合いを探す人が一定数いるらしい。

基本的に電話は用がある時のみ、「暇だから」「しばらく会っていないからどうしてるかな〜と思って」という理由ではかけないけれど、それでも1年間が3〜4か月感覚で過ぎ去る今は「寂しい」とは感じない。

電話やメールより楽だからと、「ラインを使え」「スマホに変えろ！」と言われても困るので、そこはスルーで良いのだけれど…

Facebookは数年前からある団体での交流のためには利用した方が良いとわかりつつも、既に利用中の方に伝言をお願いするカタチで凌いでいる。

なんせ、登録が怖い…（笑）

しかし、いつかは登録するだろう。そんなこんなで今はいつかのためにユルいペースで情報収集中。

Facebookのための情報収集

アドレス帳
Facebookアカウントにアドレス帳は絶対に登録しない。
自分だけではない個人情報が漏れ、求めていない相手と繋がってしまう。
友人の迷惑にもなるので、基本的に登録はNG!
（ラインも同様！）

Facebookアカウントに携帯電話番号を登録
メリット
アカウントのセキュリティー強化
アカウントへのログインエラー時に便利
友達や家族と繋がりやすい

デメリット
電話番号をもとに検索をしたときには、誰にでも検索されてしまう。
電話番号の公開範囲「自分のみ」と指定し、非公開になっている筈が、それも検索で簡単に表示される。
＊初期設定はFacebook利用者でない人も含む「全員」で、世界中から検索できる状態。

対策＆確認方法
プロフィール欄：携帯電話番号の「自分のみ」を公開範囲にして表示なし
電話番号を使って私を検索できる人：「友達（Facebookの友達）」にする。

[設定]→ [アカウント設定]→ [プライバシー]→[電話番号を使って私を検索できる人]
選択は「全員」「友達の友達（あなたの友達の友達）」と、「友達（Facebookの友達）」の3択。

[設定]→ [アカウント設定]→ [一般]→[電話番号]で、携帯電話番号を削除することも可能。
しかし、電話番号登録がないことで、セキュリティー強化が出来ず、ログインエラー時の対応問題が出てくる。

電話番号以外で検索されるもの
名前検索、住んでいる場所検索、学校検索。

偽名登録は違反。
検索されない内容にして登録しても、キャッシュとCookie削除をしていないと意味がない。
セキュリティーがしっかりしていても、知識のある人、お金がある人なら、すべての個人情報が漏れる可能性はある。
アドレス登録されていないメアド使用での偽名登録でも、本名で検索できることもある。
プロフィール写真の種類によってはそれで違反報告されることもある。

プライバシー設定はしっかりしておく。Ｇｏｏｇｌなどの検索エンジンで非表示にする設定もあり。
プライバシー設定：プロフィール、友達リスト、過去の投稿＆投稿内容、アルバム等の公開範囲をしっかり設定しておく。（タイムラインへの投稿制限も）
プレビュー機能も確認する。


Facebookの「知り合いかも」表示

閲覧したことのあるユーザーが、「知り合いかも（友達候補）」に表示。相手にも同じ表示がされてしまう可能性はゼロではない。

Facebook上で『友達を検索』した相手には、相手に「知り合いかも」として表示され、「名前登録名入りの繋がりましょう」メールが届く。

Facebook登録前の閲覧でも、メアド登録者に含まれていれば、登録の際に、自分にも相手にも「友達かも」表示される。自分はメアド登録していなくとも、相手が登録友人繋がりで「友達かも」に表示もある）

登録後は、友達になる気もない一般人のページを見てはダメ。（気持ち悪く思われる）

Facebookヘルプセンター： [知り合いかも]には、あなたの知り合いの可能性があるFacebook利用者が表示されます。共通の友達、同じFacebookグループに参加している人、または同じ写真にタグ付けされている人、同じネットワーク(学校、大学、職場など)に所属する人、アップロードした連絡先に登録されている人、インポートした連絡先の情報に基づいて、人が表示されます。

Facebookヘルプセンター：表示された人と友達にならない場合は、名前の横にある[削除する]をタップします。不要な友達の紹介を削除すると、「知り合いかも」の機能向上に役立ちます。 特定の人の「知り合いかも」に自分を表示させない場合は、その相手をブロックします。ブロックすることで、自分の「知り合いかも」にも、その人が表示されなくなります。


現在地情報
スマートフォンで利用して現在地情報をオンにしていると、今どこにいるか公開してしまうことになる。


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悪用目的で、若くて可愛い写真を使った偽名アカウントからの申請多し。（笑）
会社関係者、取引先関係者、昔の知人、習い事の関係者、親戚…歓迎できない相手からのものも多いそう。


う〜ん。調べれば調べるほど、登録したくなくなる！！いや、したくない！！

しかし、ラインもfacebookも、「なんとなく登録」している人が多いから、アドレス帳から既に色々漏れ漏れなんだろうとは思う。登録したら即色々表示されそう。（笑）

母のCOACHのお財布。
お気に入りの色のものはボロボロ、蓋も外れる。(´･_･`)
現在は父が使用していなかった色違い未使用を使っているが、お気にりカラーも捨てられず…。(*´∇｀*)ﾊﾊﾊ

新品は色違いがあるし、高齢なのでもう新たに買うのは嫌だとか。
え？プレゼント？最近の傾向どおり、我が家も子供世帯の方が断然貧乏なので、無理無理。(つД`)ノ

（高額無駄使い大王の父が無駄使いをやめ、買ってあげれば良いのにね。囲碁盤1つで何十個買えることか…）

そんな訳で、ホック修理だけ安くできるのならばボロくても使いたいと言う母の為、見積もり＆修理出し代行任務を請け負うことに。

金属が磨り減り緩くなっホック部分は修理屋で取り替え、3000円（裏が見えてもいいタイプだと600円らしい）。
カラー補修は7000円とのことで、あちこち擦り切れて破れてる箇所もあるボロ財布に。そこまでお金をかける意味がなく却下。

でも、ホックが直ってくると、本体のボロさが気になる。
とっても気になる！ヾ(´▽｀;)ゝ

うむむ！サービスだ！
扱いやすいと評判の補修クリームを取り寄せて、ちょっとだけなんとかするぜ〜！

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＊2017.6：他の記事と合体、編集。

10年に1回以下だったブラックファーマル服の着用回数が急に増えてきた、おばさんな年齢のワタクシ。

葬儀の多かった昨年、ついにブラックファーマルを購入。

（一応嫁入りの際に準備されていた、持ち運びできる葬祭用の着物はあるが、未着用で数十年経過。昨今は自分の親や兄弟以外の葬儀に着物を着るのはやりすぎとの風潮もあり、着物の出番は一生に1回か2回になりそうな予感。ちなみに、親の葬儀で似たような品を着た従姉妹が着付けの方に頂いたアドバイスによると、長年放置の着物は中央に折れ線が入ってしまっている帯だけ伸ばして仕舞い直しておけば、着用には問題ないそう）

最近は葬儀場や焼き場が混雑し、通夜葬儀が亡くなってから数日後になることも普通。故にレンタルでも間に合うこともある。

買うか、借りるか。
問題は、頻度と自分の年齢にありそうな。

身内や知り合いに高齢者が多ければ、借りるより買うほうが安いが、当分着ないかもしれないという20代ならば、レンタルで済ますのも良い気がする。ブラックファーマルは、年齢によって相応しいとされるスカート丈やデザインが違うので、一生モノにするのは難しい。しかし、レンタル代とさほど変わらない値段で売っている店もあるので、それで済ませるのも手だ。


◆とりあえず買っちゃおう！という時には。

【田舎では鉄板のシ○ムラで買う！】
あの人もシマムラ、こっちの人もシマムラ、全員シマムラ。
素晴らしいシマムラ率にビックリ！
百貨店がないエリアでは、年齢関係なく大人気らしい。1万円台で買いたい人はほぼシマムラな印象。ついでに靴も激安。

【お店が多い！イオンで買う！】
シマムラより若干高いようだが、ファーマル服は女性はイオン的なところかシマムラ、男性の場合は洋服の青山が、田舎での王道購入先の模様。

ちなみに住居エリアでは、シマムラもイオンも「ファーマル」を売っていることすら知らない人のほうが多かった。近隣に百貨店がある地域では、未だに皆さん百貨店で購入が王道らしい。聞けば、シマムラには行ったことすらない人が多いぐらいだ。今はかなりメジャーなシマムラも、昔は田舎にしかなかったお店なので、馴染みがないそうな。まあ日常的にハシゴを楽しめるほど気軽に複数の百貨店まで行けるエリアなので、これはある意味当然かもしれない。

最近は百貨店でもフォーマルのセールがあり、値段も随分控えめになってきた。しかし、近しい身内の葬儀などで、あちこち見て回る余裕がなく、1箇所の百貨店で即購入せざるをえないときには、5〜6万、出して7〜8万と思って行ったはずなのに、10万、体型によってフルオーダー20万オーバーもあり得る。
高級品がほしくて行ったわけじゃないのに、サイズが合わないからと20万の出費が自動決定なんて恐ろしい話だ！でもこれ、実際に身内が払った額なのだ...ちーん。Σ(￣ロ￣lll)
ちなみにサイズ問題といっても、ここで紹介した通販系のお店なら問題なく「そこそこの価格」で買えるレベルのもので、出来上がったオーダー品はみるからに高級品！というほどでもなかったことを報告しておく。(*`д´*)　

【高品質フォーマルを専門店で安く買う！ブラックフォーマル　ルルコ】
平日17：00まで発送受付中！ レディース喪服専門店。「黒が濃い」上質な喪服が、百貨店の約半額で買える。

色々調べてみると、通販大手やシマ○ラ、イ○ンで買うより、専門メーカーの直販に近いネットショップの方が質が良いらしい。

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FIZZ REEN 中ヒールコンフォート4007 ベージュ 価格：12,744円（税込、送料込）

お世話になっている方から頼まれた2015年クリスマスケーキ。
我が家では食べきれないし、2016年のクリスマスはケーキは焼かずに終わった。



こちらは同月に焼いた関東行きのパン。

某こぶたっち（←隠れてない）への次なるオーダーに向け、鞄デザインリサーチ中。
探してみると、いろいろ出て来る来る！！
鞄リサーチ楽しくなってきちゃう！（笑）

2017.7：リンク切れなものが増えたので、改訂。

1.サマンサタバサ
デザインによっちゃ持てそうなものもあるけど、このブランドを持つのは年齢的にイタイことは知っている。
くっ、残念！(T ^ T)
でもこれはただの資料なのでイタくない、平気平気w
サマンサタバサ ルイーザ 小（ホワイト）
全体デザインは好みじゃないけど、内と外の配色や真ん中のポッケのカタチに注目な品。
（リンク先　靴とファッションの通販サイト ロコンド）

2.ルサックアダム
ルサックアダム Les sacs Adam 1980 エディット（アイボリー）は、使い辛そうだけど、カタチが面白い。
（リンク先　靴とファッションの通販サイト ロコンド）

3.ツモリチサト
ツモリチサト キャリー tsumori chisato CARRY バグズ（ブラウン）は、フォルムがキレイ。表と裏で違う色とかにしたら面白いかも。
（リンク先　靴とファッションの通販サイト ロコンド）

4.ルイヴィトン
LOUIS VUITTON バッグ ヴェルニ ブレア MM ハンド ショルダー （90068、91619、91798 ）は、2色の皮の使い方と取り出し口の雰囲気がいい。光沢と模様がないとシャッキッとしないかもだけど。
（中古品しかないので、画像は、楽天検索で確認）

(ルイヴィトン) LOUIS VUITTON ルイヴィトン バッグ LOUIS VUITTON M4030J エピ アルマPM ハンドバッグ イウ゛ォワールのバランスもいいけど。
（リンク先　アマゾン）

5.ピークスピーク
PEAKS PEAK(ピークスピーク）ナチュラルレザー トートバッグ YW-6451のベルトの結び方が可愛いかも。
これにものを入れると大層重そうだけど。(￣▽￣；←オバさん用というより、学生さんか書類を沢山持ち歩く若いOLさんっぽい。
（リンク先　ＰＥＡＫＳＰＥＡＫ (ピークスピーク)）

6.シンクビー
.Think Bee! シンクビー！のバッグもなかなかかわいい。
ティアラ バッグ Think Bee! （シンクビー！）
少し小さいけど、柄と端の処理が素敵！

レマノ 口金バッグ Think Bee! （シンクビー！）
レトロな柄と作りが面白い 口金鞄も！
美術館のお土産品のようだが、クリムトのロングウォレットや鞄も見た目が面白い。
若い子がもつとレトロ。おばさんが持つと「おばさん臭い」デザイン。
しかし、70以上の女性がもつとぐんと上品に見えそうな気が。
高齢の母親などへのプレゼントにはいいかも！
＊ゴールデンクリムト　長財布 Think Bee! （シンクビー！）
（リンク先　Think Bee! ）

第二弾は雰囲気が好きなお店を集めてみた。

1.限定バッグと出会えるエルトゥーク
【FRUTTI DI BOSCO フルッティ ディ ボスコ】や【OTANI RYUJI】大谷リュウジデザインアートバッグ　EYEs（アイズ）など、個性あふれるバッグや財布を扱うお店。

【FRUTTI】「王様のブランチ」にて特集 ALBA nightlamp（アルバナイトランプ）erutuoc エルトゥーク　財布　長財布　レディース　エナメル　ブラウン　FRUTTI DI BOSCO　フルッティ ディ ボスコ 【楽ギフ_包装】 価格：29160円（税込、送料別) (2017/7/3時点)

【FRUTTI】ここでしか出会えない限定レザーで仕立てる長財布ALBA Alice（アルバ アリス）レディース ピンク エナメル 花柄 財布 FRUTTI DI BOSCO フルッティ ディ ボスコ／erutuoc限定

【digmeout】ミラノのランウェイで注目を集めたとろける刺繍のアートバッグ　《OTANI RYUJI》大谷リュウジEYEs（アイズ）【トートバッグ】【A4バッグ】【通勤バッグにも人気】

【digmeout】大谷リュウジデザインCreo（クレオ）【最短当日、最長翌営業日出荷】

【PICARD】ドイツピカードより届いた、縦に開く珍しい仕立てのレザーリュックLiz（リズ）リュック レディース 大人　2way

【cooga】黒　通勤バッグ　レディース　A4 「やっぱり黒が好き」な女性のための通勤バッグ Majolica (マジョリカ) ● 桐谷美玲さんもドラマで使用 ● 雨の日　日本製

【伝統職人】【COCOMEISTER（ココマイスター）】マットーネ・ラージウォレット　イタリア千年の歴史を誇る長財布　紳士者　メンズ

ハンドバッグ 本革 ショルダーバッグ 濱野 バッグ 濱野皮革工芸 ソフトフローラルショルダー 濱野皮革 バッグ 本革 レザー ハンドバッグ 入学式 バッグ 冠婚葬祭 バッグ 日本製

濱野皮革工芸 最高級 牛革レザー フォーマルバッグ 横長タイプ/弔事 冠婚葬祭 卒業式 入学式 結婚式 黒 ブラック フォーマルバッグ 日本製

サブバッグ 黒 フォーマル 手提げ 濱野 バッグ 濱野皮革工芸 フォーマル トートサイド 横長 小 濱野皮革 バッグ 冠婚葬祭 バッグ 入学式 バッグ ハンドバッグ 日本製

本革 ショルダーバッグ/ボストンバッグ(2way)【】トートバッグ/ハンドバッグ/ショルダーバッグ レディース 斜めがけ/ショルダーバッグ レディース/ショルダーバッグ 斜めがけバッグ/通勤通学

一昨日から昨日にかけて、持参用＆発送用のお菓子やパンを大量生産。

久し振りなのでドッキドキ！

生クリーム＋白餡＋栗の渋皮煮のパウンドケーキと〜。
りんごのアーモンドケーキと〜。



チーズベーグルと〜！
ポンデケージョと〜。


あと、写真はないけれど、スノーボールクッキーも大量焼き！
なんとか任務完了！ヾ(≧▽≦)ﾉ

午後から出かける予定だったので、朝10時ぐらいには作業も片付けも終了。
外出時に同封するものなどを買物して、夕方には無事発送！


こちらは、先月末に焼いたシフォンと角形食パン（プルマンブレッド）、シナモンレーズンパン。

ぐふふ。
今年も頂戴しちゃった！房総半島の美味な新米を！！

ピカピカ〜〜！！ツヤツヤ〜〜〜！



美味しい〜〜〜〜〜〜〜！！

そんな激ウマご飯に合うのはこちら！！

村上重本店の「しそちりめん」！！

新米にかけると、たまらん〜〜〜！！



御飯のお供として、ここ数年ハマってる「ゆかり」。←お握り最高！冷えた御飯がモチモチして最高に美味しい！←冷えたお握りはダイエットにも良いらしい。

阪急百貨店で買う贅沢ゆかり「七味家本舗の赤しそ」以外は、100円台のチープなものをいろいろ試しまくっているのだが...こちらはなんとお稽古仲間のマダ〜ムからの頂き物。

チープじゃない高級品なゆかり。
当然ですが、美味どすえ〜。

美味しいお米を満喫するためには先日の「ごはんのお供メモ」のレシピも試してみなくては！ヾ(≧▽≦)ﾉ

◯◯子ちゃん、◯◯さん、御馳走様でしたーー！！